old school

[...] 2 próbek wheya:-) https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg KLATKA https://i.imgur.com/H58U5sRl.png Komentarz: Motywacja sroga, pomimo wczesnej pory. Coś tam dowieźli na strefę old school w tej największej w Krk siłce u mnie przy pracy, a więc dziecko cieszy się z nowych zabaweczek;-D Niestety hantle póki co do 20kg, więc wycisk na skosie byłem [...]

[...] i gdzieniegdzie zasad:-) Pobudka przed 7, jestem ustawiony z Bodymassem- ostatnio widzieliśmy się jakoś pod koniec wakacji, więc zdecydowanie za długo temu! Trzeba nadrobić old schoolowe wspominki o Olympii, Arnoldach i potrenować. Tym bardziej, że moja sylwetka się nieco zmieniła, gdyż od końca sierpnia wpadło 6kg. [...]

[...] Komentarz: Tu już na pewno nie spodziewałem się fajerwerków, choć wstane sprawnie i przespane lekko ponad 5h. Motywacją była też świeżutko oddana strefa old school w pobliskiej sieciówce i jak się potem okazało, nie zawiodła! Jest wszystko co potrzeba, nawet wyproszona przeze mnie hack maszyna. Wprawdzie ta "transformers" z [...]

[...] Było to dzień bez naleśników!88-O https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg BARKI+ŁAPY https://i.imgur.com/lv3FrBrl.png Komentarz: Strefa old school, pobliska sieciówka, którą naprawdę pokochałem przez tę strefę;-D https://www.youtube.com/watch?v=_YmBtvLm53M Na pierwszy ogień wyciskanie sztangielek siedząc. [...]

[...] Randy better make sure he’s not in my range. I’m a real fighter. I’ll do things you haven’t seen in 40 years. I’m an old-school fighter, and all the other old-school fighters are dead.” “People think Randy is a God in the MMA world, but in the boxing world he’d [...]

strefa to film Old School: Niezaliczona http://www.filmweb.pl/f37513/Old+School++Niezaliczona,2003

dzi: wiesz... specjalnie dla ciebie napisze "OLD SCHOOL : BICEPSY" Ale powiedz mi jakie cwiczenia sa debesciarskie? Te w ktorych walczysz ze zdrowym rozsadkiem i nie starcza Ci sil na ruch, czy naturalne proste ruchy? a wiesz ze uginanie ze sztanga/sztangielkami nie ma jakichs tam sztywnych zasad co do cheatingu? To maja byc cwiczenia [...]

[...] wszystko w bilansie! https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg BARKI+ŁAPY https://i.imgur.com/16fRGRRl.png Komentarz: Back to strefa old school, baby! Zaczynamy od ohp stojąc, moje drugie spotkanie z tym ćwiczeniem. Domino kusił mnie tam żeby wrzucić 60kg, ale to jeszcze nie ten czas. Ostatnio skończyłem [...]

[...] https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA- WSTĘP Tydzień 7 26.08.2018 - DT nr 1 (część 1/2) Jak już było pisane- wpada Bodymass, kierunek old school- wystarczy by było zayebiście, pomimo tragicznej pogody! https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Dawno nie wklejałem śniadania w DT- ot owsiane z odżywką, ale kocham to! [...]

[...] później również jajecznica. https://i.imgur.com/PlnYd9Gh.jpg A po niej tradycyjnie kawa i pakowanie na trening: https://i.imgur.com/hDteG9jh.jpg A trening planowany w mega old schoolowym Championie! Mało tego, dołączył do nas Bodymass z Nowego Targu, którego zgarnęliśmy po drodze. https://i.imgur.com/SjfjBJLl.jpg [...]

[...] http://allegro.pl/show_item.php?item=46984753 Te są za***iste Nie chodziłbym w dresiwie takim dla skejtówbo pełno pozerów gówniarzy w tym śmiga co nie wiedzą co to old school rap tylko wiedzą że rychu ma kawałek życie *****skie i naoglądali sie Pod napięciem jak to po polskich osiedlach chłopaki w dresie kozaczą,i oni tez tak chcą,chcą [...]

Hyper Growth-świetny film.Prawdziwy old school-a old school to przede wszystkim estetyka.Warto tutaj wspomnieć że ćwiczenia z filmu nie są wymysłami Larrego,a jego trenera-Vince'a Girondy.Ćwiczenia-w których nazwie zawarte jest nazwisko Larr'ego-również nie są jego dziełami.De facto są wymyślone pod niego-pod jego proporcje,priorytety.....etc. To [...]

Wielkie dzieki! Comming up next: "OLD SCHOOL : BICEPSY" Mam juz ok polowy... Ale nie wiadomo na co mnie wena tworcza natchnie. Tak bylo np wczoraj z obecnym topikiem..

Iryd: Jak to apokalipsa ujal nie lezy to w mojej naturze. Poza ty, wiem ze niektorzy wola czytac takie arty a nie "inaczej skladane" i krotkie. Jedyne co moge zrobic to dobierac ograniczone zakresowo tematy... ale spojrz tylko na " OLD SCHOOL ; wioslowaie" ! Temat niezwykle ograniczony a pisania/czytania duzo! [...]

Hyper Growth-świetny film.Prawdziwy old school-a old school to przede wszystkim estetyka.Warto tutaj wspomnieć że ćwiczenia z filmu nie są wymysłami Larrego,a jego trenera-Vince'a Girondy.Ćwiczenia-w których nazwie zawarte jest nazwisko Larr'ego-również nie są jego dziełami.De facto są wymyślone pod niego-pod jego proporcje,priorytety.....etc. To [...]

Hyper Growth-świetny film.Prawdziwy old school-a old school to przede wszystkim estetyka.Warto tutaj wspomnieć że ćwiczenia z filmu nie są wymysłami Larrego,a jego trenera-Vince'a Girondy.Ćwiczenia-w których nazwie zawarte jest nazwisko Larr'ego-również nie są jego dziełami.De facto są wymyślone pod niego-pod jego proporcje,priorytety.....etc. To [...]

[...] nie rosnie? przysiegam ze rosnie! słowo harcerza... - poza tym wolalbym poprawic szerokosc plecow oraz bicepsy ale to juz nie wyciskaniem raczej ... jak chcesz pradziwy old school za duzo czytalem o "old school" zeby dac sie ot tak po prostu zbajerować ze old school to musi byc plaskie wyciskanie a co z floor press przykladowo? [...]

[...] przynajmniej 9 i koniec. https://www.youtube.com/watch?v=lbIiKcU--KE 4x20kg założone z lekkim luzem, żeby mogły o siebie uderzać i brzdękać- po to własnie przychodzę na old school, za to płacę!%-) Po głównej serii oczywiście zjazd: 80x10, 60x12, 45x15, utrzymałem poziom sprzed tygodnia, więc OK, w tej ostatnie dorzucone nawet 5kg, ale to [...]

[...] pomiarami- czy spadło coś z pasa?, tak na masie występuje- czy uda się coś dołożyć? No jakiś cel do pobicia trza mieć!;-D W końcu się ruszyłem i dotarłem na lekki old school, na otuchę ubierając Czawaj is numero uno. No i siady! Nie jestem z siebie dumny bo już na wstępie wmówiłem sobie, że nawet rozgrzewkowe 40kg idą jakby słabiej niż [...]

[...] na live tak wyglądał, a na żywo całkiem inaczej, ale wg. mnie jego nie powinno być w ogóle w finale, a co dopiero na pudle. Do tego te dowolne niektórych zawodników to dramat. Niby klasycznie ma być wszystko, powrót do old school'u, a goście wychodzą i udają robotów, albo muzyka "fire, fire" i gość tańczy zamiast pozować. Lekkie nieporozumienie.